남성 갱년기 테스트 - 자가진단, 진단 방법

갱년기가 여성에게만 오는 것이 아니라는 것은 이제 많이들 알고 계시죠. 요즘 갱년기인가, 하는 분들을 위해 자가진단해 볼 수 있는 남성 갱년기 테스트를 안내해 드릴게요. 

 

 

 

남성 갱년기 테스트 - 자가진단, 진단 방법

남성 갱년기 진단 및 증상의 심각성을 평가하기 위해 유용한 도구로 ADAM 척도를 꼽을 수 있습니다. 

총 10가지 문항으로 구성되어 있는데요. 하나씩 문항을 체크하시며 읽어보세요. 

 

 

ADAM 척도 설문지

다음의 10가지 증상을 경험한 빈도와 심각도를 판단하여 1점부터 5점까지 점수 가운데 하나에 체크해 주세요. 

 

 

1. 최근 6개월간 성욕 감소를 경험했나요?

전혀 없음	가끔	대부분	거의 항상	항상
1점	2점	3점	4점	5점

 

 

2. 최근 6개월간 발기 부전을 경험했나요?

전혀 없음	가끔	대부분	거의 항상	항상
1점	2점	3점	4점	5점

 

 

3. 최근 6개월간 조루를 경험했나요?

전혀 없음	가끔	대부분	거의 항상	항상
1점	2점	3점	4점	5점

 

 

4. 최근 6개월간 운동 능력 감소를 경험했나요?

전혀 없음	가끔	대부분	거의 항상	항상
1점	2점	3점	4점	5점

 

 

5. 최근 6개월간 근력 감소를 경험했나요?

전혀 없음	가끔	대부분	거의 항상	항상
1점	2점	3점	4점	5점

 

 

6. 최근 6개월간 피로감을 경험했나요?

전혀 없음	가끔	대부분	거의 항상	항상
1점	2점	3점	4점	5점

 

 

7. 최근 6개월간 불면증을 경험했나요?

전혀 없음	가끔	대부분	거의 항상	항상
1점	2점	3점	4점	5점

 

 

8. 최근 6개월간 집중력 저하를 경험했나요?

전혀 없음	가끔	대부분	거의 항상	항상
1점	2점	3점	4점	5점

 

 

9. 최근 6개월간 우울감을 경험했나요?

전혀 없음	가끔	대부분	거의 항상	항상
1점	2점	3점	4점	5점

 

 

10. 최근 6개월간 짜증을 경험했나요?

전혀 없음	가끔	대부분	거의 항상	항상
1점	2점	3점	4점	5점

 

 

 

남성 갱년기 테스트 결과 확인하기

• 총점 10점 미만 :  갱년기 가능성이 낮습니다. 
• 종점 10점~15점 : 갱년기 가능성이 있습니다.
• 총점 16점~20점 : 갱년기 가능성이 높습니다.
• 총점 21점 이상 : 갱년기 가능성이 매우 높습니다. 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.  

 

단, ADAM 척도는 자가진단 도구일 뿐이며 유일한 진단 기준은 아닙니다. 다른 질병으로 인해서 비슷한 증상이 나타난 것일 수도 있기 때문에 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문하여 진료를 받고 검사를 받아보길 권합니다. 

 

 

남성 갱년기 진단 방법

남성 갱년기 문제로 병원에 방문하면 다음과 같은 검사를 통해 갱년기 여부를 판단할 수 있습니다. 병원에 방문할 때에는 남성의학과 전문의를 찾아 상담하는 것이 좋습니다.  

• 혈액 검사 : 테스토스테론, 호르몬 수치 등을 측정합니다.
• 심혈관 검사 : 심혈관 질환의 위험을 평가합니다.
• 골밀도 검사 : 골다공증 위험을 평가합니다.
• 심리 검사 : 우울증이나 불안 등의 심리적인 문제에 대해 평가합니다.

 

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