위 건강1 위 점막 보호 음식, 위 건강에 좋은 음식 위 통증 때문에 많이 힘드시죠. 저 역시 만성위염과 역류성 식도염을 가지고 있어요. 통증을 완화시키려면 평소 식단이 중요한데요. 위 점막 보호 음식에 대해 알려 드릴게요. 위 건강에 좋은 음식 위 건강에 좋은 음식은 위 점막을 보호해 주고 위산 분비를 억제하는 식재료라고 할 수 있습니다. 위산은 소화를 돕는 역할을 하지만 과다하게 분비되면 위염이나 위궤양, 역류성 식도염 등의 질환을 유발할 수 있어서 주의해야 합니다. 위 건강에 도움이 되는 식재료에 대해 알아볼게요. 위 점막 보호 음식, 위산 분비 억제 음식 양배추 비타민 U가 풍부하게 함유되어 있습니다. 위 점막을 보호하고 재생하는 데에 도움을 주는 식재료입니다. 생으로 먹거나 즙을 내어 마셔도 좋고 살짝 데쳐서 쌈채소 대용으로 먹어도 좋습니다. 브로.. 2023. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
