역류성식도염습관1 역류성 식도염 원인, 증상, 도움 되는 생활 습관 알아보기 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류해 염증을 일으키는 질환입니다. 저도 겪고 있는데요...역류성 식도염의 주요 원인과 증상, 바로 실천해야 하는 생활 습관에 대해 알아봅니다. 역류성 식도염의 주요 원인 역류성 식도염을 일으키는 주요 원인은 다음과 같습니다. 비만 : 과체중은 복부의 압력을 증가시키고 위와 식도 사이의 근육 밸브를 약하게 해 역류를 촉진할 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 잘못된 식이 : 지나치게 지방이 많은 음식이나 고당도 음식, 카페인, 알코올, 신 음식물을 과하게 섭취하면 위산 분비가 증가해 역류성 식도염의 위험이 높아집니다. 또 과한 양의 식사나 늦은 시간에 먹는 것은 역류를 촉진할 수 있으므로 조절이 필요합니다. 흡연 : 흡연은 식도의 운동을 저해하는, 역류성.. 2023. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
