당뇨에좋은음식과나쁜음식1 혈당 높이는 음식, 혈당 낮추는 음식 혈당이 올라가면 우리 몸에서는 안 좋은 변화들이 생기기 시작합니다. 평생 관리해야 하는 당뇨 환자가 아니더라도 사람들이 혈당 수치를 신경 쓰는 이유이죠. 혈당 높이는 음식과 혈당 낮추는 음식에 대해 알려 드릴테니 건강한 식단으로 혈당 관리하시길 바랄게요. 당뇨병 진단 기준 혈당이 높으면 생기는 일 혈액에서 과도한 당을 없애기 위해 신장은 소변량을 증가시켜 갈증을 느끼게 합니다.체내 에너지를 생산하는 데에 어려움을 겪게 되어 피로감이 증가합니다.시력을 떨어지게 합니다. 망막에 손상이 생길 수 있기 때문입니다. 심장병, 뇌졸중 등 심혈관 질환 위험이 증가합니다. 만성질환인 당뇨병으로 발전할 위험이 높습니다. 당뇨병은 심각한 합병증을 유발할 수 있어 평소 식단 및 건강 관리가 매우 중요합니다. 혈당.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
